Benoit: Conheça os tipos de chás e seus benefícios
Chás são ótimos em qualquer época do ano, mas principalmente nos dias frios do inverno e no começo da primavera. Cheios de benefícios para a nossa saúde, selecionamos aqui 5 tipos de chás e especificamos as vantagens de cada sabor. Confira:
Camomila
Conhecido principalmente por sua ação calmante, esse chá combate a insônia e ansiedade, além de aliviar fortes dores de cabeça.
Erva doce
Esse sabor também é relaxante, mas serve principalmente para ajudar na digestão, além disso combate gases e cólicas. Ideal para tomar pós-refeição.
Hibisco
Ajuda no controle do colesterol e possui efeito diurético. Por ter ação anti-inflamatória, esse chá auxilia na eliminação de gordura.
Canela
Esse chá ajuda no controle da diabetes, pois auxilia na redução de glicemia e regula o açúcar do sangue.
Mate
Possui ação antioxidante, acelera o metabolismo e evita o envelhecimento precoce. Como contém cafeína, pode ser um ótimo aliado no dia a dia.
Para aproveitar todas essas vantagens dos chás, é preciso ter cuidados na hora do preparo. O indicado é desligar a chaleira elétrica ou o fogo logo quando a água começar a ferver. Confira nossos modelos:
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Fonte: Blog da Benoit