Médico alerta: baixa umidade do ar pede aumento no consumo de água

@ Por Gabriel Nunes /RDUirapuru


Faltando poucos dias para o início oficial do verão, o calor já começou a se intensificar nos últimos dias em todo o Estado. Com isso, uma das preocupações é quanto à hidratação do corpo. O assunto foi um dos temas abordados durante o quadro Saúde em Família desta semana, com o médico Douglas Pedroso.


O doutor explicou que o consumo de água nesta época é de suma importância em razão da baixa umidade relativa do ar. Segundo o médico, quando se tem uma umidade abaixo dos 30%, a maioria das pessoas desenvolve diversos problemas, entre eles os respiratórios com secamento das mucosas nasais. Pedroso ressaltou ainda que no verão é normal que todas as pessoas acabem perdendo bastante água, tanto pela respiração, quanto pela transpiração.


O médico explicou ainda que se a urina está saindo com cor amarelada forte é um dos sinais da falta de água no corpo. O recomendado é beber água sempre que possível e intensificar o consumo diante de atividades ao ar livre.