Clube de ofertas Cotrijal: confira os benefícios da rúcula

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A rúcula pode ser usada no preparo de massas, sanduíches, sopas e ainda ser misturada a um delicioso molho pesto de rúcula.

Ela também pode ser usada no preparo de sucos junto com outras folhas verdes ou misturada com frutas e vegetais para fazer vitaminas.

Confira alguns dos benefícios:

Combate câncer

Rico em vitamina K, cálcio, potássio e manganês

Ajuda na saúde óssea

Protege a saúde ocular

Melhora a saúde do coração