Clube de ofertas Cotrijal: confira os benefícios da rúcula
A rúcula pode ser usada no preparo de massas, sanduíches, sopas e ainda ser misturada a um delicioso molho pesto de rúcula.
Ela também pode ser usada no preparo de sucos junto com outras folhas verdes ou misturada com frutas e vegetais para fazer vitaminas.
Confira alguns dos benefícios:
Combate câncer
Rico em vitamina K, cálcio, potássio e manganês
Ajuda na saúde óssea
Protege a saúde ocular
Melhora a saúde do coração
Comentários