Dra Carlene Kok: Cãibras podem ser sinal de má circulação?

Sim! Cãibras são contrações involuntárias dos músculos. Em geral, a cãibra muscular é causada pela prática de esportes ou por determinadas atividades profissionais, mas também pode acontecer devido algum movimento ou durante o sono. ☝️As panturrilhas são o local mais comum do incômodo, mas as cãibras também podem ocorrer no abdômen, na coxa, nos pés, nas mãos e no pescoço.

As cãibras noturnas na perna podem ter relação com algumas doenças, por isso, se você sente cãibras com frequência, procure um cirurgião vascular. 👉 Quando há problemas de circulação o sangue pode não chegar até os músculos ou chegar de maneira insuficiente. Isso diminui o oxigênio e causa os espasmos.

Para evitar cãibras, mantenha uma boa alimentação, faça exercícios e alongamentos e beba água!

Mais informações, em Não-Me-Toque, Dra. Carlene Kok, junto ao Centro Clínico. Telefone 54 3332 1055.