Dra Carlene Kok: Desconforto nas pernas?

Sensação de ardor como se as pernas estivessem pegando fogo é um dos sintomas clássicos de quem tem problemas circulatórios. Esse incômodo dificilmente aparece nas primeiras horas da manhã, exceto em quadros mais graves, é no final do dia que a queimação surge.

Algumas dicas para aliviar: 🔹Evite ficar muito tempo em uma mesma posição 🔹 A cada 60 ou, no máximo, 120 minutos, faça algum movimento para sair da mesma posição 🔹 Exercite as panturrilhas: eleve a ponta dos pés de 10 a 15 vezes seguidas 🔹 Mantenha a hidratação do corpo

A dica principal é: consulte um médico cirurgião vascular para avaliar os sintomas e desconfortos. Só assim é possível trabalhar com a prevenção e melhorar a qualidade de vida.

Mais informações, em Não-Me-Toque, Dra. Carlene Kok, junto ao Centro Clínico. Telefone 54 3332 1055.