Também conhecida como ácido ascórbico, a vitamina C apresenta uma série de mecanismos importantes para o organismo.
Auxilia na prevenção de anemia, formação dos ossos e biossíntese do colágeno. De modo geral, a vitamina C é indispensável para os seres humanos.
Benefícios da vitamina C:
- potencializa o sistema imunológico e o processo de cura do organismo
- ajuda a absorver e armazenar o ferro
- antioxidante
- protege as células
- aumenta os níveis de anticorpos
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