A vitamina D é sintetizada pelo organismo com a influência da luz solar, 80% a 90% de sua formação provém dos raios solares que são capazes de ativar a síntese dessa substância em nosso organismo por meio da exposição solar.
É uma vitamina que promove a absorção de cálcio essencial para o desenvolvimento dos ossos e dentes, ela tem um papel muito importante na maioria das funções metabólicas e também nas funções musculares, cardíacas e neurológicas além de fortalecer o sistema imunológico. É essencial para as gestantes!
E aí? Já fez o exame para saber seus níveis de Vitamina D?
Faça dos raios solares seus aliados!
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